MINDFULNESS

COACHING

Praktisch:
Maak gebruik van het gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek (half uur) om de mogelijkheden te bespreken.
Prijs:
€ 75, per uur Is inclusief btw

Behoefte aan individuele coaching, zoals bijvoorbeeld een individuele mindfulnesstraining, slaaptraining? Of..?

MINDFULNESS individueel

Praktisch:
De training bestaat uit 5 wekelijkse sessies van 1 uur. Maak gebruik van het vrijblijvend kennismakingsgesprek (half uur) om de mogelijkheden te bespreken.
Data:
Op afspraak
Tijdstip:
Op afspraak
Prijs:
€ 395,- incl btw en cursusmateriaal
Locatie:
Soesterberg

Effecten van mindfulness:

  • Beter omgaan met (werk)druk en stress.
  • Meer aanwezig zijn / aandacht hebben voor het hier en nu.
  • Bewustere keuzes maken.
  • Milder in het leven staan.
  • Persoonlijke kracht en zelfvertrouwen ontwikkelen.
  • Mentale veerkracht vergroten.
  • Minder piekeren.
  • Meer inzicht verkrijgen in gewoontepatronen en valkuilen.

 

You cannot control the waves,
You can learn to surf!

Swami Satchinanda