WANDELMEDITATIE
Elke maandag-avond en vrijdagochtend is er een meditatie, wandelmeditatie of zitmeditatie. Op maandagavond om 19.30 uur, op vrijdag om 10.00 uur. Stuur me een berichtje als je graag een keer mee wil doen.
De prijs voor deelname aan de wandel- of zitmeditatie
- Losse les € 8,50
- 10 ritten kaart € 75,-
- Halfjaarabonnement € 100,- per 6 maanden, deelname 1 keer per week.
- Jaarabonnement € 175,- per jaar, deelname 1 keer per week.
MEDITATIES, gratis te beluisteren vanuit je eigen huis:
Liefdevol en vriendelijk voor jezelf
Laat je leiden door deze warme mannenstem
Je adem als anker
Een meditatie met een positieve intentie naar jezelf
YOGA NIDRA, de ultieme power nap
Gedurende mijn verblijf in India deze zomer heb ik kennisgemaakt met Yoga Nidra. Ik werd meteen enthousiast door deze vorm van yoga, ook wel slaapyoga genoemd.
Een vorm van yoga / meditatie die je in een diepe staat van ontspanning brengt, lichamelijk en geestelijk. Het verbetert de slaap en werkt stressverlagend.